Het belang van een goede stoel bij hernia
Hernia? Blijf er niet mee zitten De juiste relaxstoel kan verlichting geven ‘Zes weken plat liggen’ was vroeger het advies aan mensen met een rughernia. Dat is gelukkig achterhaald. Bewegen is beter, zeggen artsen nu. Maar veel zitten moeten we nog steeds voorkomen;...
Voorkom doorzitten, ofwel decubitus
Voorkom doorzitten, ofwel decubitus Alleen een kussentje werkt averechts bij doorzitplekken. Terug naar het overzicht Als zitspecialist kom ik dagelijks in contact met mensen die klachten hebben gekregen doordat ze (noodgedwongen) vrijwel de hele dag zitten. Een veel...
Voorkom klachten door de juiste zithouding
Voorkom klachten door de juiste zithouding Terug naar het overzicht We zitten steeds meer. Dat komt voornamelijk door de afname van fysieke arbeid en de forse toename van zittend werk. En naast onze actieve bezigheden in onze vrije uren zoals sporten, wandelen en...