Juiste houding

Heel veel mensen zitten te lang stil én met een gebogen houding achter hun bureau of aan de tafel. Tevens ontstaat er door de passieve onderuitgezakte houding druk op de wervels. Dat kan rug- en nekklachten veroorzaken.

Het doel van een goede zithouding is om de natuurlijke S-vormige kromming van de wervelkolom te behouden, terwijl de spieren van de nek en rug zo ontspannen mogelijk zijn. Wanneer de spieren tijdens langdurig zitten continu aangespannen zijn, zal de doorbloeding afnemen en gaan afvalstoffen zich ophopen. Dit kan uiteindelijk leiden tot verzuring en pijnklachten.

Aanvullende informatie

Bekijk deze producten

Share This